🍎FRUTAS QUE PODRÍAN PREVENIR LA DEMENCIA🍎

Un estudio dirigido por la Facultad de Medicina Chobanian y Avedisian de la Universidad de Boston, el consumo de frutas ricas en flavonoides durante la mediana edad puede reducir significativamente el riesgo de desarrollar demencia en etapas posteriores de la vida

🖥️Los flavonoides son pigmentos naturales que se encuentran en muchos alimentos, como frutas, verduras y bebidas de hierbas y plantas.

El estudio sugiere que algunas frutas, como las manzanas, peras, naranjas, pomelos, arándanos, duraznos, damascos y ciruelas, pueden proporcionar cierta protección contra la demencia cuando se consumen tanto en la mediana edad como en la tercera edad.

Estos resultados concuerdan con los posibles beneficios para la salud de una dieta de estilo mediterráneo, que hace hincapié en los alimentos de origen vegetal y las grasas saludables.

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Fuente: Portalfruticola.com